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Boxe

Boxe
boxe10luglio2011artpLa boxe è una delle discipline più antiche del mondo. Sport Olimpico, attualmente è molto diffusa tra giovani e adulti sia per l'acquisizione di un'ottimo stato di forma fisica sia per l'alta valenza e potenzialità sociale che possiede. In particolare nei contesti sociali come quello in cui la nostra associazione opera, vale a dire nei quartieri popolari di una grande città, il pugilato è vissuto come veicolo di relazioni sociali e spazio aggregativo ed allo stesso tempo come strumento di recupero sociale. Il corso favorisce la formazione nei giovani di un leale spirito di competizione, attraverso il rispetto delle regole e dell'avversario, mira ad un equilibrato sviluppo dell'autostima ed alla comprensione delle proprie capacità e risorse fisiche e psichiche. Il corso non ha in ogni modo preclusioni di età e sesso.

Boxe - Scheda Tecnica


Tecnici Sportivi :
Tecnico di II livello, pugile dilettante I serie.


Programma di Allenamento a cilco carico/scarico :

- riscaldamento generale;
- condizionamento fisico e potenziamento
  generale e specifico (carico);
- preparazione tecnica e tattica singolarmente e in coppia (scarico);
- stretching e recupero muscolare.


Durata e Frequenza delle Lezioni :

Lunedì, Mercoledì e Venerdì ore 19,00 / 20,00

Mensile €35,00