Kick Boxing Amatoriale

Kick Boxing Amatoriale



Gli allievi del corso di Kick Boxing Bambini-Adulti possono scegliere se partecipare a gare, incontri, sia per intraprendere un percorso agonistico, sia come parte integrante dell'allenamento effettuato durante il corso. I frequentatori del corso di Kick Boxing Amatoriale non mettono in atto le tecniche acquisite, nè durante l'allenamento, nè partecipando a gare e incontri a livello agonistico. L'apprendimento di tali tecniche è finalizzato esclusivamente al raggiungimento di un'ottima forma fisica e permette l'acquisizione di un efficace strumento di difesa.



Kick Boxing Amatoriale - Scheda Tecnica


Tecnici Sportivi : Istruttrice FIKB WAKO, Cintura Nera II Dan di Kick Boxing.


Programma di Allenamento :

Lezione del Martedì :
- corda, corsa, riscaldamento completo;
- studio delle tecniche sul ring,
  con un compagno o con il sacco;
- addominali;
- defaticamento;

Lezione del Giovedì :
- riscaldamento;
- allenamento potenziamento e resistenza;
  addominali; allungamento.


Durata e Frequenza delle Lezioni :

Martedì e Giovedì   ore 13,30 / 15,00

Mensile €30,00